Grossesse et Acupuncture

🤰 La grossesse et l’acupuncture

Une partie de la patientèle des cabinets d’acupuncture sont des femmes enceintes ou des femmes qui désirent avoir un enfant. Dans cet article, je vais vous exposer les différentes raisons de consulter, et pourquoi l’acupuncture, le massage tuina et la pharmacopée sont bien adaptés à la grossesse. Ils viennent en complément du suivi de votre sage-femme ou de votre gynécologue, dont l’avis reste indispensable.

Lors d’une grossesse, l’organisme de la femme subit beaucoup de modifications physiologiques et anatomiques. Le métabolisme se transforme, et la psyché est fortement influencée par d’importants changements hormonaux. Chez certaines femmes, la grossesse se passe sans encombre et tout s’harmonise naturellement. Chez d’autres, l’adaptation physiologique et psychologique est plus difficile, et des déséquilibres apparaissent.

🌿 La médecine chinoise dans l’accompagnement de la femme enceinte

La médecine chinoise est une médecine complète qui traite les maladies déclarées, mais son principal objectif thérapeutique est la prévention. C’est-à-dire prendre en compte tous les signes qui pourraient mener au déséquilibre, et rétablir l’harmonie dans le corps avant que la maladie ne s’installe.

Pour la femme enceinte, dont le corps subit de fortes transformations, cette médecine permet un accompagnement personnalisé et contribue à la détente et au bien-être. Lorsqu’un déséquilibre est décelé tôt, il est plus simple à traiter, ce qui peut éviter des complications et la prise de médicaments pendant la grossesse.

🩺 Les raisons de consulter

🌸 Avant la grossesse, ou pour les femmes qui n’arrivent pas à être enceintes

🔄 la régulation du cycle menstruel : cycles irréguliers, règles avancées, retardées, abondantes ou insuffisantes…
😣 les règles douloureuses, les maux de tête avant ou après les règles ;
💧 les œdèmes avant, pendant ou après les règles ;
🌊 les dérèglements des émotions ;
🌀 toutes sortes de troubles comme l’urticaire, les vertiges, la fièvre, les diarrhées, les aphtes…
🔬 l’endométriose et l’infertilité (en lien, un cas clinique sur ce sujet) ;
🚭 le sevrage du tabac, la gestion du stress et les troubles du sommeil ;
🧪 le soutien de la physiologie dans une démarche de PMA ;
🥚 les problèmes de fertilité et de maturation des ovules…

J’accompagne aussi d’autres troubles gynécologiques, comme le syndrome de la ménopause.

🤰 Pendant la grossesse

L’acupuncture traite les problèmes typiques de la femme enceinte, comme :

🤢 les nausées, les vomissements et les brûlures d’estomac qui perdurent ;
😟 l’anxiété et les angoisses ;
🦴 les maux de dos, la sciatique, les douleurs ligamentaires et pelviennes, le syndrome du tunnel carpien ;
🍽️ les troubles digestifs : transit lent, constipation, diarrhée, hémorroïdes, excès d’appétit…
🦵 les troubles de la circulation, les œdèmes et les jambes lourdes ;
👃 les saignements de nez et la sinusite de la grossesse ;
🌙 les troubles du sommeil et de l’endormissement ;
👶 la détente des ligaments du bassin, pour un bon positionnement du bébé ;
🧘 la préparation à l’accouchement, en cas de grosse fatigue ou de stress en fin de grossesse ;
⏳ la stimulation pour le déclenchement de l’accouchement, après le dépassement du terme.

👶 Après la grossesse

Après l’accouchement, les femmes consultent surtout pour :

🍼 les troubles de la lactation (lait insuffisant ou en excès), les crevasses, les mastites et autres maux liés à l’allaitement ;
😣 toutes sortes de douleurs liées au post-partum ;
🔋 la fatigue, la baisse d’énergie ;
🌧️ l’humeur instable, le baby blues et la dépression.

☯️ Comment agit l’acupuncture pendant la grossesse

L’acupuncture et les autres méthodes de médecine chinoise agissent comme un régulateur de l’organisme, sur plusieurs niveaux :

⚡ l’énergie : l’acupuncture harmonise l’énergie pour qu’elle soit distribuée de façon homogène, et que chaque partie du corps, chaque organe, soit équitablement desservi ;
🩸 le sang : elle soutient les organes responsables de la production d’un sang de bonne qualité, nourrissant et humectant ;
💭 l’esprit : elle permet la libre circulation des émotions, débloque les congestions (notamment celle du Foie) et permet une meilleure communication du Cœur avec les autres organes ;
💧 les liquides organiques : elle permet une meilleure élimination et transformation des liquides pathogènes condensés (Tan), et favorise la production des liquides par le système digestif et le Poumon ;
🌱 le Rein : elle soutient l’énergie du Rein, organe majeur de la procréation en médecine chinoise.

Une grande partie des problèmes rencontrés pendant la grossesse sont souvent dus à de petits déséquilibres, qui finissent par s’amplifier. Un suivi en acupuncture permet d’anticiper ces désagréments.

👶 Le bébé en siège

Prenons l’exemple d’un bébé mal positionné dans le ventre de la mère, par exemple en siège. C’est souvent dû à des tensions au niveau des ligaments et des muscles autour du bassin.

Pour aider le bébé à se retourner, on utilise un point bien connu en médecine chinoise : le 67V (Zhiyin), situé à l’angle de l’ongle du petit orteil. C’est le dernier point du méridien de la Vessie. On peut le stimuler de deux façons :

🔥 avec le moxa : on réchauffe le point avec un bâton d’armoise. C’est la méthode la plus connue (voir la moxibustion) ;
🪡 avec l’aiguille : le point est aussi puncturé, selon la situation.

Mais traiter ce seul point ne suffit pas toujours. Il faut aussi détendre les tendons et les ligaments au niveau de tout le corps. En médecine chinoise, c’est le Foie qui gouverne les tendons. Lorsque l’énergie du Foie est tendue, souvent à cause du stress, de la fatigue ou des émotions, les tendons et les ligaments se crispent, y compris ceux du bassin. En harmonisant le Foie et en relâchant les méridiens tendino-musculaires, l’acupuncture induit une détente générale. Le bassin s’ouvre, le bébé a plus de place, et il peut ainsi se retourner de lui-même.

Il faut aussi savoir que l’acupuncteur ne pose jamais d’aiguilles sur le ventre de la femme enceinte. On privilégie les points à distance, sur les membres et la tête.

❓ Questions fréquentes

🛡️ L’acupuncture est-elle sans danger pendant la grossesse ?

Pratiquée par un acupuncteur formé, avec des aiguilles stériles à usage unique, elle est bien tolérée. Certains points sont évités pendant la grossesse, et on ne pique jamais le ventre.

📆 À partir de quand peut-on consulter ?

Dès le début de la grossesse, en cas de besoin.

👶 L’acupuncture peut-elle aider un bébé en siège à se retourner ?

Oui, elle peut l’aider. On stimule le point 67V (Zhiyin), au petit orteil, avec le moxa ou avec l’aiguille. On travaille aussi la détente des tendons et des ligaments dans tout le corps, pour libérer le bassin et laisser au bébé la place de se retourner.

📅 Combien de séances faut-il ?

Ça dépend de la situation et de son ancienneté. On fait un premier point après 3 à 4 séances.

Ignacio Lamas, acupuncteur à Lausanne